SOS Minha Mente

Continuo sem conseguir sair de casa, as vezes mas em raros casos até dentro de casa passo mal, aquele sensação horrível de morte , confusão é perda do controle me derruba de uma forma avassaladora , esse tempo todo tomando remédios é nada de mudanças. A algumas semanas comecei a fazer terapia com uma psicóloga e a alguns dias aumentei a dosagem do meu medicamento para 60mg de fluoxetina, clonazepam continuo tomando a mesma dosagem,  também após tudo que tem acontecido tenho ficado mais próximo da religião é tenho falado com Deus, passei por uma decepção amorosa recentemente que me deixou para baixo , mas estou otimista que essa nova faze vai funcionar muito bem.

A crise de pânico nada mais é  doque um grau de ansiedade avançado,  geralmente todos temos um grau de anciedade devido ap trabalho, planos futuros, outras pessoaa etc. Mas quando essa anciedade vem em um grau elevado e acompanhado de um evento traumático ela cria a crise de pânico em alguns casos a crise vem sem nenhum tipo de trauma, mas só  porque ele aparece não quer dizer que ele não exista,  nesses casos a terapia  é uma ótima forma de descobrir esse trauma e com ele o gatilho que causa a crise, assim que se descobre o gatilho se inicia o tratamento.

Ainda estou tomando dois comprimidos de 20mg de fluoxetina e tomando 1mg de clonazepam quando tenho crises. Tenho conseguido ir até o mercado sem entrar em pânico apesar de ainda sentir medo, ultimamente o desejo de desistir de tudo tem sido cada vez mais forte tem me deixado sem animo e vontade para fazer qualquer coisa às vezes dá vontade de falar com alguém, mas não consigo, ainda continuo sentindo uma forte a tração de pular de lugares altos, só que ainda existe uma pequena fagulha dentro do meu ser que continua a perseverar pela vida mais isso tem se tornado menor a cada dia, no decorrer disso descobri que estou com um nível altíssimo de gordura no fígado e triglicerídeos altos que de acordo com os médicos isso pode provocar cirrose, infarto e AVC fui orientado a fazer exercícios físicos e realizar uma dieta muito rigorosa só que não consigo ter animo para fazer nada fico praticamente preso em casa devido ao medo e como oque está mais fácil de alcançar. O que me falta é...

As vezes fico tão confuso pois sinto que estou   morrendo e me sinto feliz e em paz por saber que tudo vai acabar logo, mas misturado com um medo da morte e um desejo ínfimo de viver que não sai dos meus pensamentos. Cansei de ter medo e comecei a pensar e a buscar dentro de mim oque causa todos essas coisas, através de meditação e concentração busto tentar entender a mim mesmo, em uma dessas busca lembrei que eu estava bem até passar no medico (clinico geral) aonde foi me dito de forma assustadora que meu fígado estava quase a ter um problema de cirrose por alta quantidade de gordura no mesmo, peguei as guias e alguns dias depois foi ao posto de saúde andando para marcar os exames isso no mês 11\2019   no meio do caminho do nada comecei a passar mal e as crises vieram de uma forma tão forte que eu já tinha até esquecido de tamanho terror, com isso comecei a imaginar será que essa noticia dessa doença repentina ativou minhas crises novamente ? Só que também quando ainda t...